改變形象
「耶穌進前來，摸他們，說︰『起來，不要害怕。』」(7)
耶穌預言祂的苦難之後過了六日，祂帶著彼得、雅各和約翰上山。在那裏，祂在他們面前變了形像。他們得以一睹耶穌聖潔的榮耀。
平常看來，耶穌素常的形像並沒有任何叫人留下深刻印象的地方，甚至，有很多發生在耶穌身上的事會讓我們感到憂傷。為了清楚地認識耶穌，我們也要看見耶穌的榮耀和父 神對祂的承認。在耶穌所經歷的一切事中，祂真正的榮耀、 神的愛和接納足夠有餘地承托著祂。
若不了解整個情況，痛苦是無法忍受的。我們在任何的困難中都會感到意志消沉，但當我們相信 神和祂所賜下盼望的說話，我們就會發現苦難並不是全部，它不過是暫時的，甚至對於人整體的生命來說是有意義的。
禱告：主啊！幫助我在所經歷的苦難中看到耶穌的榮耀。求祢幫助我在掙扎中聽見祢的話和記念祢的愛。在祢確實的愛和權能下，賜我力量渡過今天。
一語：不要懼怕
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